EMS- träningen, det vill säga muskeltillväxten genom elektrisk muskelstimulering, är inte bara lämplig för idrottsmän den använts också inom rehabilitering.
Ingen behöver oroa sig för EMS- metoden, elektrisk muskelstimulering används till och med i rymdfarten eller bättre sagt tekniken kommer dels därifrån. NASA använder EMS för sina astronauter så att dessa kan träna sina muskler i rymden utan att behöva anstränga sig.
Hör man ordet rehabilitering idag tror man förstås i första hand att det gäller idrottare. När en idrottare har skadat sig och inte kan träna på flera veckor med vanlig träning, brukar dessa anväda EMS- träning för att träna sina muskler och återhämta sig. Idag används denna metod till alla som har skadat sig, i rehabliteringssyfte av många fysioterapeuter runt om i världen för metoden är effektiv och säker.
Elektrisk muskelträning eller EMS är ett milt alternativ till konventionell styrketräning inom rehabiliteringen. Dessutom kan EMS- träningen även användas när man ligger eller sitter ner. Med hjälp av denna metod kan man träna specifika muskler utan belastning på leder och ligament. EMS brukar användas efter skada, fraktur eller operation för det är ett säkert och effektivt sätt att aktivera och träna muskler på som har blivit försvagad. Precis som vid vanlig läkning behöver det skadade området en ordentlig genomblödning för att förhindra inflammation. Genom EMS når syrerikt och näringsrikt blod fram och hjälper till vid bildandet av nya celler.
En metod med många positiva effekter
EMS- träning är lämplig att användas på patienter t.ex. med fetma, benskörhet, inkontinens, för personer med brutna ben eller trasiga ligament, orörliga patienter som inte kan påbörja en koventionell träning och mycket mer.
'%3e%3cpath d='M527.019 202.159c-3.98-3.987-9.385-6.225-15.02-6.225s-11.037 2.238-15.022 6.225l-154.8 154.795c-8.295 8.295-8.295 21.745 0 30.04 8.3 8.297 21.747 8.297 30.042 0l139.78-139.775 139.77 139.775c4.15 4.15 9.59 6.225 15.025 6.225s10.875-2.075 15.025-6.225c8.295-8.295 8.295-21.745 0-30.04L527.019 202.159 527.019 202.159zM116.095 596.078l90.867 0 0 231.984 42.485 0L249.447 596.078l90.867 0 0-42.48L116.095 553.598 116.095 596.078zM574.634 553.599 462.086 553.599c-13.587 0-27.18 5.185-37.547 15.55-10.372 10.37-15.555 23.96-15.555 37.555l0 168.25c0 13.595 5.182 27.185 15.555 37.555 10.367 10.37 23.96 15.555 37.547 15.555l112.547 0c13.59 0 27.185-5.185 37.555-15.555 10.37-10.37 15.55-23.96 15.55-37.555L627.738 606.708c0-13.6-5.18-27.185-15.55-37.56C601.818 558.784 588.224 553.599 574.634 553.599L574.634 553.599zM585.258 774.953c0 2.01-0.55 4.945-3.11 7.515-2.57 2.57-5.51 3.11-7.515 3.11L462.086 785.578c-2.005 0-4.935-0.54-7.505-3.11s-3.112-5.505-3.112-7.515L451.469 606.708c0-2.01 0.542-4.945 3.112-7.515s5.5-3.115 7.505-3.115l112.547 0c2.005 0 4.945 0.545 7.505 3.115 2.57 2.57 3.12 5.505 3.12 7.515L585.258 774.953 585.258 774.953zM892.348 569.148c-10.37-10.36-23.965-15.55-37.555-15.55L709.138 553.598l0 274.464 42.48 0 0-120.38 103.175 0c13.595 0 27.185-5.185 37.555-15.555s15.555-23.96 15.555-37.55l0-47.875C907.903 593.108 902.718 579.523 892.348 569.148L892.348 569.148zM865.418 654.578c0 2.005-0.54 4.94-3.11 7.51s-5.51 3.11-7.51 3.11l-103.17 0 0-69.12 103.17 0c2.005 0 4.94 0.545 7.51 3.115s3.11 5.505 3.11 7.515L865.418 654.578 865.418 654.578z'/%3e%3c/svg%3e)
© 2022 Trimform. Trimform® är ett registrerat varumärke. Andra varumärken som nämns på sidan tillhör respektive varumärkes ägare.
